Arte terapia- prendersi cura

L’arte terapia è una disciplina che si avvale di un insieme di pratiche e tecniche che favoriscono la spontanea emersione ed espressione di contenuti interiori, come emozioni, sensazioni e bisogni che vengono e portati alla coscienza dandogli forma, colore, parole e contribuendo sensibilmente al benessere psicofisico, emozionale e alla crescita personale.

Il linguaggio delle immagini ci appartiene universalmente. E’ il linguaggio più antico dell’umanità ed è anche il linguaggio che abbiamo usato ben prima di saper parlare e scrivere e ci rimanda a quel tempo e a quell’esperienza preverbale. E’ anche il linguaggio delle parti sommerse e di ciò che è inconscio. E’ un linguaggio che rivitalizza i sensi, fatto di colori, forme, materiali.

Nei gruppi di arte terapia ci si mette “in gioco giocando” mettendo cioè da parte, almeno per un po’, quel grande freno all’essere se stessi che è il giudizio e l’autogiudizio. Senza questo ostacolo apriamo la porta alla creatività e ad una più autentica autoconoscenza, che ci può offrire pace, forza e quella rigenerante esperienza di vitalità che scaturisce dall’espressione creativa